现在每个孩子手里都会有一部手机，这并不稀奇。下面由小编来回答如何在2019高考中减少孩子玩手机的次数。欢迎阅读！
如何减少孩子玩手机的次数？
1.不要带手机或者旧电脑去学校，不接受任何理由的反驳。
“我想查单词。”“可以用电子词典(没有游戏和小说)”
“我想看看时间”“你可以带手表”
“我要刷题。”“为什么？学校里的话题还不够多吗？”
“我想联系家人。”“老人家可以帮你~”
“我要查时政热点，查单词，刷题。”
“好的，我让你拿，但是~请自觉交给老师，每天和老师预约一次，检查你要的所有内容。写完了放在老师那里，回家再拿回来。”
2.关闭微信和QQ的新消息提醒。
相信我，微信和QQ上的大部分即时消息都是闲聊或者不需要马上回复的消息。如果真的有人有重要的事情找你，一定会打电话或者通过老师联系你的！
3.打开群组的留言勿扰功能。
很多人都有各种群，有的群很活跃。每天新闻不断，土豪时不时发红包。
不停地查群新闻，抢几毛钱的红包，会严重影响我们学习的专注力。所以我建议大家：精简自己的群，退出无意义纯聊天的群，不打扰的打开幸存群的消息。学习时间可以直接关闭微信或者QQ。
4.取消朋友圈照片更新提醒。
很多人打开微信，在朋友圈看到更新的小红点，都会忍不住去看看，生怕错过什么大事，跟不上朋友的节奏。
但是当你习惯了不看朋友圈，你会发现：其实你错过的都是无关紧要的新闻。人与人之间，眼神的交流，面对面的分享日常的喜悦，比朋友圈的赞更能增进感情？
5.减少更新朋友圈的频率。
克制自己不发朋友圈，不求好评。
幸福是生活中一种真实的感觉。可以直接和身边的人分享喜怒哀乐，不需要刻意“晒太阳”刷存在感，也不需要靠别人的认同来获得自我满足。
6.卸载大部分(甚至全部)手机游戏和娱乐类app。
还是那句话，你们是高中生，即将上战场，一定不能沉迷游戏。
7.清理手机里的电子书。
看时政新闻是了解社会、积累作文素材的好方法，但如果只是沉迷于各种娱乐虚构，建议不要看手机。
8.需要专注的时候打开手机的勿扰功能。
在你需要专心学习的时间里，建议你自己断网，打开手机的免打扰功能(可以将几个重要的电话列入白名单)。
9.早起，睡前不要摸手机。
而早上起床睡觉前是我们最容易产生手机依赖的时期，所以在这里我要提醒大家：不要玩手机，不要玩手机，不要玩手机！我们可以培养睡前看一会书的习惯。我们建议您在休息时间好好休息，以获得高质量的睡眠。
