很多省市都有跑步，或者50米短跑，或者800米长跑。参加中考体育的同学，必然会跑。马上就要中考体检了。为了让学生表现更好，有必要买体检鞋吗？下面就带你了解一下吧！
中考有必要买鞋吗？
体检鞋不是体检神器。如果孩子平时体检都是满分，家长就不用买体检鞋了。体检不建议家长买名牌运动鞋。有些鞋子又贵又重，会影响体检的表现。体检不建议穿新鞋。穿你平时的训练鞋是你最舒服的。
中考体检穿什么鞋？
中考要求考生所穿运动鞋为平底，不允许穿跑鞋和鞋底有附着物的鞋(包括在鞋底涂抹滑石粉、松香、镁粉等防滑材料)。另外，中考体育测试一般要求两双鞋，普通平底运动鞋，跑步跳绳等项目(立定跳远除外)。推荐软而轻的弹性鞋底的慢跑鞋，尤其是跳绳。鞋底的波纹不能太深，否则容易被跳绳绊倒。鞋底有防滑凸起(鞋底有大波纹)，适合立定跳远。父母最推荐的是回力和飞跃。
另外，新鞋需要磨合，所以最好在上半年就开始准备新鞋，提前磨合，以免出现尺码不合适、磨脚等现象。临近考试不要换新鞋，可以穿平时训练过的鞋子，这样考试的时候就没有陌生感了。鞋子的选择主要遵循以下原则：一、鞋跟(包裹性强)，二、轻便，三、防滑，四、鞋底薄。特别是不要穿气垫鞋。气垫鞋的气垫有缓冲作用，不利于体检的发挥。
中考要不要买职业运动服？
不能选纯棉的衣服！
纯棉制品吸湿性强，柔软的面料亲肤性好。我们总觉得如果汗水能被衣服快速吸收，会清爽舒适很多，但是纯棉有一个致命的弱点，吸水性好，但是不容易干，运动出汗后总会被吸收在身上。如果运动后不能及时更换干燥的衣服，很容易造成皮肤擦伤。棉袜吸水过多，会很快老化，材质变硬，导致脚上起水泡。专业运动速干面料不仅柔软舒适，而且速干。运动中快速排汗，保持干爽，避免衣物带来的伤害。现在的运动服装加入了速干、透气、防霉、抗菌等各种技术，让运动更轻松。
运动服越紧越好！
宽松的衣服可以不受束缚，活动更自由。但是对于胖子来说，长时间的运动和大腿内侧磨损是一种说不出的痛苦。紧身衣服可以有效缓解这种痛苦。现在专业的运动服装开始提供高端的紧身压缩衣。这些专业的高端运动服可以有效的包裹肌肉。同时，高端加压衣还具有增强静脉回流、促进血液循环、加快乳酸清除、延缓疲劳出现、提高耐力的作用，但一般价格较贵。
