笔记本cpu的温度是多少？笔记本cpu正常温度？笔记本电脑cpu散热软件
我个人的建议是笔记本下面放两本书，然后放在温度不是很高的通风处。以下是专业人员的意见。
笔记本产生的热量是其自身稳定性的最大敌人。如果热量不被疏散，笔记本长时间在高温下工作的后果会是：至少，笔记本会死机，系统会崩溃；最坏的情况下，会加速笔记本的老化报废，甚至烧毁硬件。因此，笔记本产生的热量尽可能少或者笔记本产生的热量能够及时有效的散发和传导出去，是笔记本用户不能忽视的问题。
然而，热量从何而来？众所周知，笔记本也是众多电子元器件的最优组合，任何电子元器件在使用时无疑都会发热。CPU是热量集中的地方。CPU散热处理不当，可能整机报废(处理器烧毁)，所以我们把笔记本电脑的散热性能重点放在处理器上。除了CPU，光驱、硬盘、液晶显示器、GPU、北桥芯片、电池、内存都是发热的地方。
散热其实就是一个传热的过程。热传递、对流和辐射是热传递的三种主要方式。任何散热技术的想法都来源于这三种方式。目前笔记本散热技术主要有风冷、板散热和热管散热，其他散热技术有水冷、外壳散热、冷热盘散热等。风冷是一种传统的散热方式，但由于笔记本空间和功耗的限制，热管技术在笔记本电脑中得到了广泛应用。在笔记本中，绝大多数的散热方式都是风扇+热管+散热板的组合。
有一种方法可以用手在线感受笔记本电脑的温度(直接触摸笔记本电脑的键盘和底部)。你不妨试试。这个方法简单有效：一般来说，手感觉不到的温度在25左右；有一种温度在35左右的感觉；暖，就是相当暖的感觉，应该在45左右；但是可以持续接触热量，温度要在55左右。感觉很热，但还能忍受三五秒的温度，因为应该在70左右；我觉得很热。一碰就后悔碰了。当我不想再碰它的时候，应该是80左右。如果有气味的话，我用手一摸就能闻到烧焦羽毛的味道。请尽快穿上‘京万红’。可惜你被烧伤了，估计在250以上。但我们知道，即使我们觉得底层温度应该在55左右，那么CPU温度也应该不低于65。但是一旦CPU温度超过75，长时间工作，就会死机或者烧坏。在使用笔记本的过程中，如果你明显感觉到键盘温度很高，建议让笔记本休息一下。
如何判断自己笔记本的散热性能？我可以教你一个方法。如果以后自己买新笔记本或者陪朋友买，也可以用这个方法来判断一台笔记本的散热性能。在合适的温度下(25度左右)，让笔记本执行几个大型程序(比如3D游戏、图形处理软件、媒体播放器等。)同时，使笔记本的CPU利用率达到100%，内存使用量超过物理内存大小。让笔记本运行20-30分钟，然后用手触摸笔记本底部和散热片，按照上述方法感受温度，确定笔记本的散热性能。
笔记本，因为它的特殊属性，比如设计、散热、组装等。到目前为止，它们还不能被广泛DIY，所以我们不能像对待夏天一样对待台式电脑。我们可以换一个大功率的CPU风扇，或者使用液冷设备。我们要在笔记本的外观和使用方法上做文章。
如果你的笔记本电脑散热性能不好，或者需要长时间使用，可以考虑购买外置散热器。目前市面上很多笔记本散热器主要分为被动散热型和被动散热型。无源散热器是用一整块导热系数高的金属作为笔记本底座，紧贴笔记本加快散热。散热效果无法保证，重量也比较重，但相对便宜，使用简单，不消耗电能。
现在大部分都是主动散热器，也就是说有主动散热风扇，把冷空气吹到温度更高的地方，在散热器和笔记本之间形成热循环，降低笔记本的温度。建议本地人买主动式暖气片，效果更好。当然要考虑是家用还是便携，电源类型，大小等。购买时。
接下来我想说说笔记本的使用。良好的习惯和正确的设置也能让笔记本散热更少。先说设置吧。我们知道，电能转换的目的地只有两个，一个是做功，一个是产生热量等副产品。减少发热有两种方法，第一种是提高工作效率，第二种是直接减少电能的消耗。第一个是我们没有能力改变，只能通过科技的不断进步，但是我们可以减少电能的消耗，在笔记本上表现为配件的能耗。
CPU降频技术。我们知道英特尔SpeedStep技术和AMD PowerNow！其实所有的技术都是为了降低CPU的功耗，降低其发热量，延长电池的使用寿命，从而达到增强笔记本电脑移动性能的目的。如果有必要，你也可以通过软件调整来冷却你的笔记本电脑CPU。虽然我觉得效果不明显，但还是有用的。
液晶显示器。事实上，液晶显示器长时间使用会产生大量热量。不信的话，下次可以观察一下。像苹果、索尼这样的笔记本，即使短时间不用，屏幕亮度也会自动降低，这有两个好处。一是减少电池损耗，二是减少散热。其实本质是一样的。
光驱。如果用光驱，光驱其实是热量集中的地方，散发的热量也不小。有一次，系统装了光驱。笔记本电脑安装前温度正常，安装后已经很热了，我吸取教训，再也不用光驱安装系统了。现在用ghost做镜像，放在硬盘里。系统(分区)坏了就直接恢复，速度快，不会产生很多热量。此外，一些朋友外出时，更喜欢将笔记本的光驱作为CD播放器使用。想法虽然好，但其实对笔记本很不利。建议你把光盘复制到笔记本的硬盘里，或者做成虚拟光盘直接放在硬盘里。一方面，它可以相对减少热量的产生，也增加了光驱的寿命。我们知道光驱是一个相对不好的配件。
其他配件我就不一一说了。下面说说使用电脑时的一些方法，可以减少发热。1.关闭一些不用的外部设备和端口。目前，笔记本电脑有许多外部设备和端口，如PCMICA设备和封闭的串行端口、并行端口、红外(IR)端口或蓝牙端口。具体方法是打开【设备管理器】，找到目标设备，将其禁用。既省电、散热又能延长元器件的使用寿命，一举两得。2.关闭一些无用的后台程序，打开【任务管理器】结束进程。有些后台程序一启动就加载。可以通过运行msconfig禁用自动加载的程序，这样可以降低CPU使用率和内存使用率，也可以减少发热；另外，尽量不要长时间满负荷使用笔记本电脑。如果你执行一个大的程序，你可以每两个小时让笔记本电脑休息一下。3.合理设置笔记本的电源管理模式。如使用交流适配器或电池电源时关闭显示器、关闭硬盘和等待系统的时间。如果你想离开一段时间，马上回来。比如thinkpad可以挂起来，另一个可以关显示器或者设置空白屏保，既省电又减少产热，免去关机开机的麻烦。
最后说一下外部环境条件和使用习惯。散热自然与温差有关，所以我们能创造一个优秀的笔记本电脑使用环境就更好了。当然，我说的是空调环境。当然，室外是不可能有空调的，所以在夏天，如果没有必要，就不要在室外使用笔记本。另外，放置笔记本的地方要尽量有足够的空间，保证周围的空气能够流通。在平时的使用过程中，很多人喜欢把笔记本放在床上或者腿上，但是夏天可能会少一些，这个习惯极其不好。因为笔记本的外壳一般都有散热孔，如果放在床上或者腿上，很容易有柔软的东西堵住这些孔，这样热量不仅无法散发，还会用来加热笔记本，你的笔记本就惨了。
CPU的正常温度
一般在30度的温升范围内比较稳定。也就是说cpu的续航温度是65度。如果夏天最高温度35度，允许cpu温度上升到30度。以此类推，如果你现在的环境温度是20度，cpu最好不要超过50度。当然，温度越低越好。无论你超频到什么程度，都不要让你的cpu比环境温度高出30度以上。它只是一个桌面。如果是笔记本，在30度的环境下也能轻松超过60度，玩个80-90是常事。
首先需要注意的是，台式机CPU和笔记本CPU的测温原理是不同的。一般来说，台式机CPU是通过CPU插槽附近的温度传感器检测的，检测到的温度与实际核心温度存在一定的误差。所以，当你看到探测到的80摄氏度的温度时，它的核心温度很可能已经达到了90度甚至更高；而笔记本CPU的温度检测是通过热敏电阻来完成的，热敏电阻位于CPU封装位置的下方，非常靠近CPU核心，其测量误差比台式电脑小很多。
其次，很多人认为笔记本CPU用电量少，还有SpeedStep技术，可以承受更高的温度，其实不然。正是因为笔记本的架构，其散热设备有限。一般来说是采用风扇+热管的形式。而且由于其高密度，CPU的温度直接影响用户的物理感受和系统的稳定性。所以我个人认为笔记本CPU的温度极限永远不可能达到类似100以上的水平，而这个温度，无论是封装基板，还是核心，还是主板，都是无法承受的。ub
而且，当然还要看CPU的核心。在Intel系统中，低功率版本的温度自然要比高功率版本低，尤其是一些ULV版本。P-M比P4-M低，全美的热量应该是最小的。等等
总之具体的耐温性和内核、结构等多方面有关，不能一概而论。特别需要提醒您的是，笔记本电脑的发热问题一定不能忽视，这关系到系统的稳定性，用户和数据的安全。
现在我想补充几点：
1.温度和电压的问题。
温度的升高是由于U的热值大于散热器的热输出。一旦热值和热量输出趋于平衡，温度就不会再上升了。发热量由U的幂决定，幂与电压成正比。所以要控制好温度，就要控制好CPU的核心电压。但是说起来容易，电压太低就会造成不稳定。超频幅度大的时候。
