汉族人的基本饮食结构是以粮食作物为主，各种动物性食物和蔬菜为副食。饮食文化有什么特点？让我们和边肖一起来看看吧！
汉族饮食文化的特点
主题
汉族的主食以大米、小麦为主，蔬菜、肉类、豆制品为辅。茶和酒是汉族的传统饮料。吃米饭的方式主要是米饭，还有粥、米粉、年糕、汤圆、粽子、年糕等不同的食物。有馒头、面条、花卷、包子、饺子、馄饨、油条、春卷、炸糕、煎饼等等。汉族注重并擅长烹饪。不同地区的汉族通过煎、烧、炸、煮、蒸、烤、凉拌等方式形成了不同的地方风味。汉菜一般分为八大菜系：四川、广东、福建、安徽、山东、湖南、浙江和江苏。
喝茶
酒和茶是汉族的两种主要饮料。中国是茶的故乡，中国是世界上最早发明冲泡技术的国家之一。酒文化和茶文化在中国历史悠久。千百年来，它们成为汉族人饮食中不可或缺的一部分，在世界上产生了广泛的影响。
汉族人喝茶，据说始于神农时代，至少有4700多年了。直到现在，中国的汉族同胞仍然有将茶作为礼物的习俗。汉茶的种类很多：太湖的熏豆茶，苏州的花茶，湖南的姜茶，成都的盖碗茶，台湾的东顶茶，杭州的龙井茶，福建的乌龙茶等等。
汉族人的基本饮食结构是以粮食作物为主，各种动物性食物和蔬菜为副食。这与我国西部民族和藏族、蒙古族的饮食结构形成鲜明对比。另外，在长期的民族发展中，形成了一日三餐的习惯。一日三餐中的主食、菜肴、饮品的搭配，既有一定的共性，又因地理气候环境、经济发展水平、生产生活条件等原因的不同而形成一系列的具体特点。
中国是茶的故乡，制茶和饮茶已有几千年的历史。名品很多，有绿茶，红茶，乌龙茶，花茶，白茶，黄茶。中国茶艺在世界上享有很高的声誉，唐代传入日本，形成了日本茶道。
汉族人喝茶讲究“味”字。客人来了，泡茶、奉茶的礼仪必不可少。当来访者来访时，他可以征求意见，选择最适合来访者口味的茶具。用茶敬客人的时候，也要适当的调茶。主人在陪客人喝茶的时候，要注意客人杯子和壶里的茶叶剩余量。一般来说，茶是用茶杯泡的。如果茶已经喝了一半，要加开水，使茶浓度基本一致，水温适宜。喝茶时，茶、糖、菜等。也可以适当搭配，达到调节口味和零食的效果。
茶文化在汉族的生活中非常重要。国王切茶作为贡品。在原始公社后期，茶成为一种商品交换。战国时期，茶已有一定规模。秦代以前的《诗经》的藏书中有茶的记载。再比如，到了汉代，茶成为佛教禅修的专用滋补品。魏晋南北朝时期，就有喝茶的传统。在隋朝，所有的人都喝茶。到了唐代，茶业兴盛，茶成为“他人不可或缺”的东西。出现了茶馆、茶宴、茶会，鼓励客人敬茶。宋代，流行斗茶、贡茶和礼品茶等。
汉族人喝茶，据说始于神农时代，至少有4700多年了。直到现在，中国的汉族同胞仍然有将茶作为礼物的习俗。汉茶的种类很多：太湖的熏豆茶，苏州的花茶，湖南的姜茶，成都的盖碗茶，台湾的东顶茶，杭州的龙井茶，福建的乌龙茶等等。
汉族人的基本饮食结构是以粮食作物为主，各种动物性食物和蔬菜为副食。这与我国西部民族和藏族、蒙古族的饮食结构形成鲜明对比。另外，在长期的民族发展中，形成了一日三餐的习惯。一日三餐中的主食、菜肴、饮料的搭配，既有一定的共性，又因地理气候环境、经济发展水平、生产生活条件等原因的不同而形成一系列的具体特点。
葡萄酒
米酒，又称酿酒、甜酒。以前叫“苗”。用糯米制成，是汉族传统特色酒。
酒不仅是一种能满足提神、缓解疲劳、医用等生理需求的饮料，也是一种重要的文化媒介，在汉族长期的饮食文化中占有重要地位。在封建社会，它是祭祀神灵和祖先不可或缺的重要供品，在这一仪式中起着沟通人神的媒介作用。在汉族的重要节日里，酒是必不可少的必需品。汉族有句话，没有酒就没有酒席。酒可以振奋精神，增加欢乐的气氛。时至今日，“猜拳”、“点酒”、“曲”等活动在很多地区都很流行。它们不仅是一种饮酒习俗，也是一种民族娱乐和民间智慧。它们具有活跃气氛、消除酒力、展示和锻炼智力等多种功能。一些饮酒活动形成独特的文化习俗，如除夕喝屠苏酒，端午节喝雄黄酒，重阳节喝菊花酒等。在汉族民间广为流传，蕴含着汉族深厚的自然天道和人文思想，至今仍为人们所称道。酒是汉族人在日常生活和各种社交活动中传达感情、加强联系的媒介。在汉族的很多地区，女孩结婚离开前都要喝送别酒，新郎新娘进洞房也要敬酒。所有这些饮酒习俗都是汉族过去和现在饮食生活习俗的有机组成部分。
节日食品
节日丰富多彩。它往往将丰富的营养、赏心悦目的艺术形式和深刻的文化内涵巧妙地结合在一起，成为典型的节日饮食文化。大致可以分为三类：
首先，它被用作祭品。它在旧时代的宫廷、政府、宗族和家庭的特殊祭祀和庆典中发挥了重要作用。在当代汉族的大部分地区，这种现象早已终结，只有少数偏远地区或一些特殊场合仍有一些象征性的活动。
第二，人们在节日里吃的特定食品。这是节日食品和饮食习俗的主流。比如春节除夕，北方家家户户都有包饺子的习惯，而江南各地则盛行做年糕、吃年糕的习俗。此外，在汉族很多地区的家宴中，鱼往往是不可或缺的，象征着“年年有余”。端午节吃粽子的习俗已经流传了几千年。中秋节的月饼包含对家庭团聚和人员和谐的祝福。其他如春天吃的春饼、春卷，正月十五元宵，腊月八吃腊八粥，寒食节吃冷食，吃猪头，咬蚕豆，农历二月吃新麦片，结婚庆典喝土司，生日桃子，生日蛋糕等。都是有特殊内涵的特殊食物和饮食习俗。
汉族的饮食文化知识
八大菜系
中国是一个历史悠久、幅员辽阔的多民族国家。由于气候、物产、风俗的差异，不同地区、不同民族的人们有着不同的饮食材料、烹饪方法和口味，从而形成了许多各具特色的地方美食。
地方菜是在地方菜的基础上逐渐发展起来的。每一种菜肴都融合了许多不同地方和民族的菜肴的特点。例如，北京菜是一种融合了满族、蒙古族、回族和汉族菜肴的菜肴。一个主要的菜系通常有几个分支。比如粤菜，有广州、潮州、东江等地方菜。中国有多少大菜系？至今仍有许多不同的意见。有四大菜系，八大菜系，十大或十二大菜系。有四种公认的菜系，即川菜、鲁菜、粤菜和苏菜。其他著名的菜系有京菜、上海菜、闽菜、湘菜、浙菜和徽菜。
“川菜”是川菜的简称，正宗在成都，包括重庆、乐山、江津、合川等地方菜系。川菜选料讲究，操作细腻，品种多样，风味独特，鸡鸭肉多，鱼少。素菜豆瓣酱、泡椒、花椒、红油、蒜泥、陈皮、香醋是主要调味品。口味的基本特点是酸、甜、麻、辣、香、油重、味浓，并带有浓郁的四川地方风味。主要调味方法有干烧、干炒、腥味、酸辣、椒麻、怪味、红油等。传统名菜有张槎鸭、脆皮鸡、麻婆豆腐、宫保鸡丁、怪鸡、鱼翅干、鳝鱼干、鱼香肉丝、红烧肉等。
“鲁”是鲁菜的简称，主要由济南、胶东等地的地方菜发展而来。其特点是选料考究，刀工精细，调味适中，烹饪技巧强。烹饪技术以爆、煎、烧、炸、炒、炖和烤而闻名。调料有咸、鲜、酸、辣、五香、酱香、葱香、蒜香。菜色鲜艳明亮，善于用糖调色，所以菜色鲜艳，多为金黄色或褐红色。传统名菜有九转大肠、双脆汤、德州扒鸡、奶汤鱼肚等。
“粤菜”是粤菜的简称，由广州、潮州、东江等地方菜系发展而来。其基本特点是选料精细，原料和调味品种类繁多。动物原料除了鸡鸭鱼虾，还善于利用蛇、河狸、狗、猴等野生动物。烹饪技术吸收了西餐的特色，擅长煎、炒、炸、烤、炖等。它以清淡、酥脆、爽口而闻名。传统名菜：烤乳猪、盐水鸡、脆皮鸡、蚝油牛肉、生狗肉、豹子炖三蛇等。
“苏菜”是江苏菜系的简称，由扬州、南京、苏州等地的地方菜系发展而成。其特点是选材严谨，做工精细，配色协调，造型美观逼真。他擅长烹饪海鲜、湖蟹和蔬菜。烹饪方法擅长炖、焖、蒸、烧、炒等。以汤为主，注重原汁原味。风味鲜、嫩、脆，肥而不腻，淡而不瘦。传统名菜有蟹粉狮子头、糖醋桂鱼、水煮鲫鱼、清炖鲢鱼头、脆皮鳝鱼、鸡肉、水煮肉丝等。
饮料
酒和茶是汉族的两种主要饮料。中国是茶的故乡，中国是世界上最早发明冲泡技术的国家之一。酒文化和茶文化在中国历史悠久。千百年来，它们成为汉族人饮食中不可或缺的一部分，在世界上产生了广泛的影响。除了酒和茶，一些水果和其他产品已经成为不同地区和季节的人们的饮料。
盖碗茶和功夫茶中国是茶的故乡，汉人喜欢喝茶已经成为一种潮流。给客人倒茶已经成为汉族人的一种高尚的礼节。茶已经成为世界上三种受欢迎的饮料之一。
汉族人对茶的喜爱和品味由来已久。晋代还有人拿着壶上街卖茶。南北朝时有茶馆，宋代茶馆遍布大街小巷，清代民间饮茶
全国各地的茶馆风格各异。最著名的是四川成都的盖碗茶和广东潮州的功夫茶。
巴蜀是中国最古老的产茶胜地之一，因此茶叶充足。四川茶馆是成都最有名的，解放前夕有700多家。成都盖碗茶很有特色。正宗的四川茶馆应该是紫铜茶壶，锡杯茶壶，景德镇瓷碗，圆沱茶和茶医服务。茶馆里有椅子和竹躺椅，可以坐也可以躺。客人坐在门口就能欣赏到一套泡茶的技巧。茶博士可以一手拿着茶具，一手拿着‘乌鸡婆’的大茶壶，一手拿着翻盖，一手拿着泡茶，一手拿着壶盖陈列在桌子上。水滴落在桌子上的速度惊人，被称为“雪盖”。盖上茶碗可以保持茶的温度，打开和关闭茶盖可以调节温度。可以马上喝茶，细细品味。浓郁的茶香滋润人心，受人喜爱。
功夫茶是广东潮州汉族的传统饮茶习俗。这是礼宾接待的第一个习惯。今天，海外的潮州籍华侨也以‘工夫茶’作为认祖归宗的象征。
关于工夫茶，梁实秋曾在《喝茶》一文中称赞：“茶之胜者，为工夫茶”。他还写道：茶具“极雅，小壶小招如玩具，奉茶烟”。“此茶有解酒之功，如嚼橄榄，舌根微涩。几个回合下来，似乎越喝越渴，越是不解。你要有时间，要啜饮精品，要有设备，要有人服务……”可见工夫茶的茶具精致细腻，更陡峭的精致。宜兴陶壶是茶具，一般一壶三杯。还有瓷器，盖子可以当菜用，菜里有一个带小炭炉的小水壶，一起放在桌子上，这样就可以用开口洗了。茶以功夫红茶、铁观音为上品。功夫茶的冲泡程序“高冲低洒，包括泡沫淋盖、烧杯火锅、澄清、晚滤”是一门卫生科学。沏的时候叫“关公巡城”，就是倒茶的时候不能一下子倒满，要来回沏。喝茶要先敬贵客，别人下一轮再喝。泡三四轮后，可以加茶，然后冲，再泡。一边聊天，一边喝茶，一坐就是半天。功夫茶由此得名。
节日食品
节日里食物丰富多彩。它往往将丰富的营养、赏心悦目的艺术形式和深刻的文化内涵巧妙地结合在一起，成为典型的节日饮食文化。大致可以分为三类：
首先，它被用作祭品。它在旧时代的宫廷、政府、宗族和家庭的特殊祭祀和庆典中发挥了重要作用。在当代汉族的大部分地区，这种现象早已终结，只有少数偏远地区或一些特殊场合仍有一些象征性的活动。
第二，人们在节日里吃的特定食品。这是节日食品和饮食习俗的主流。比如春节除夕，北方家家户户都有包饺子的习惯，而江南各地则盛行做年糕、吃年糕的习俗。此外，在汉族很多地区的家宴中，鱼往往是不可或缺的，象征着“年年有余”。端午节吃粽子的习俗已经流传了几千年。中秋节的月饼包含对家庭团聚和人员和谐的祝福。其他如春天吃的春饼、春卷，正月十五元宵，腊月八吃腊八粥，寒食节吃冷食，吃猪头，咬蚕豆，农历二月吃新麦片，结婚庆典喝土司，生日桃子，生日蛋糕等。都是有特殊内涵的特殊食物和饮食习俗。
汉族饮食文化中的禁忌
饮食中的信仰和禁忌
汉族人大多在正月初一、初二、初三忌食生食，也就是过年比往年多煮些食物，只需回锅三天。人们认为熟悉导致繁荣，而生活导致逆境。所以有的地方在年前就把一切都准备好了，说过节三天刀剪不动。比如河南一些地区，正月初三是小米的生日，这一天禁止种水稻，否则小米减产；在过去，妇女生育期间有许多饮食禁忌。比如汉族很多地区，女性孕期忌食兔肉，认为吃兔肉的孩子会有兔唇；有些地方禁止吃鲜姜，因为鲜姜有很多手指，免得孩子手脚上长出六个手指。过去汉族无子女女性大多避免吃狗肉，认为吃了不干净，容易造成难产。
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