中国投资网 百科 陈皮的功效 陈皮泡水喝的十大功效(常喝陈皮水,能让你有意想不到的好处哦)

陈皮的功效 陈皮泡水喝的十大功效(常喝陈皮水,能让你有意想不到的好处哦)

陈皮的功效 陈皮泡水喝的十大功效,陈皮,又称晒皮或橘皮,是广大家庭常备的一种常用中药材。它不仅被用来烹饪,还有许多功效。今天我们就来探讨一下陈皮泡水喝的十大功效。

陈皮的功效 陈皮泡水喝的十大功效

1. 降血脂:陈皮中富含柚皮苷和柚皮甙等成分,能够有效降低血清胆固醇和甘油三酯的含量,帮助调节血脂、防治动脉硬化。

2. 健脾胃:陈皮有理气化湿,健脾胃,改善腹胀、消化不良的功效。长期饮用陈皮水能够促进食欲,增加胃酸分泌,有助于消化食物。

3. 缓解咳嗽:陈皮有止咳化痰的作用,对于慢性咳嗽、痰多、气管炎等有很好的缓解作用。你可以把陈皮泡水喝,或者加入蜂蜜一起食用。

4. 镇静安神:陈皮中的柠檬酸和维生素C具有镇静作用,能够调节神经系统,缓解紧张情绪,改善睡眠质量。

5. 清热解毒:陈皮具有清热解毒的作用,常用于治疗新鲜疮疖、疔疮痈病等外感发热的疾病。

6. 抗癌防癌:陈皮中的柚皮甙具有抗癌作用,能够抑制癌细胞的生长和扩散,预防癌症的发生。

7. 补充维生素C:陈皮中富含丰富的维生素C,长期饮用陈皮水能够补充维生素C,增强免疫力。

8. 调节肠道菌群:陈皮中的粗纤维能够促进肠道蠕动,帮助排便,调节肠道菌群,预防肠道疾病。

9. 改善口气:陈皮中的挥发油成分能够改善口气,减少口腔异味。

10. 排除湿气:陈皮有利尿作用,能够排除体内多余的湿气,减轻水肿症状。

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