吊山桃的功效与作用，吊山桃，学名为Armeniaca sibirica Lam，属蔷薇科，是我国的特有珍稀果树之一。吊山桃的果实维生素含量丰富，尤其是维生素C和维生素E的含量较高，对于增强人体免疫力、抗衰老、抗氧化等有着良好的保健作用。此外，吊山桃还具有以下功效与作用：
吊山桃的功效与作用
1.滋补养生
吊山桃富含多种营养物质，如维生素、矿物质、氨基酸等，能够滋补身体，增加人体免疫力，提高人体的抗病能力。常食吊山桃可以起到补虚益气、防治疾病的作用。
2.清肺化痰
吊山桃具有清热化痰的作用，对于咳嗽、咳痰、胸闷等肺热症状具有较好的缓解效果。吊山桃性味寒凉，能够清肺热湿，化痰止咳，适用于肺热咳嗽、湿痰阻肺等症。
3.养颜美容
吊山桃富含维生素C和维生素E，这两种维生素对皮肤的健康具有重要作用。维生素C可以促进胶原蛋白的合成，保持皮肤的弹性和光滑；维生素E可以抗氧化，延缓皮肤的衰老。因此，常食吊山桃有助于美容养颜，延缓皮肤的衰老。
4.调理肠胃
吊山桃有助于调理肠胃功能，可以促进消化液的分泌，增加食欲，改善消化不良的症状。同时，吊山桃还具有润肠通便的作用，有助于缓解便秘问题。
5.防治心血管疾病
吊山桃富含丰富的维生素C，维生素C具有抗氧化作用，能够预防动脉粥样硬化的发生，减少心血管疾病的风险。此外，吊山桃还含有一些对心血管系统有益的微量元素，如钙、镁、钾等。
吊山桃的功效与作用，总之，吊山桃是一种具有丰富营养价值和药用价值的水果，常食吊山桃对于保持身体健康、预防疾病具有重要意义。
