竻苋菜的功效与作用，竹苋菜，又名鸭跖草、鸭脚草，为罂粟科植物竹茅的嫩叶。它不仅味道鲜美，而且营养丰富，有许多功效和作用，下面就来详细介绍一下。
竻苋菜的功效与作用
一、驱寒暖胃:
竹苋菜性温和，可改善寒凉体质，驱寒暖胃。在寒冷的冬季食用竹苋菜，可以帮助身体增加一定的热量，使人感到暖和舒适。
二、滋补身体:
竹苋菜中含有丰富的维生素、矿物质和蛋白质等营养物质，能够滋补身体，增强免疫力，提高抵抗力。
三、清热解毒:
竹苋菜有清热解毒的作用，可用于治疗一些热病、中暑、痈肿等症状。竹苋菜含有一些抗菌和抗炎成分，能够抑制病菌的生长和炎症反应，有助于清除体内的热毒。
四、降血压:
竹苋菜中含有一种叫做鸭跖乙的活性物质，具有降血压的作用。长期食用竹苋菜可以有效地降低血压，预防心血管疾病的发生。
五、促进消化:
竹苋菜中的纤维素含量丰富，能够刺激肠道蠕动，促进消化。经常食用竹苋菜可以改善便秘和消化不良等问题。
六、保护视力:
竹苋菜中富含的维生素A和胡萝卜素等物质对保护视力有良好的效果。适量食用竹苋菜可以预防眼睛的疲劳和老化，保护视力。
七、防癌抗癌:
竹苋菜中含有多种抗氧化物质，具有很强的抗氧化和抗肿瘤的作用。长期食用竹苋菜可以预防癌症的发生，减少肿瘤的风险。
竻苋菜的功效与作用，竹苋菜不仅有以上这些功效和作用，还有很多其他的好处，例如减肥、补血、清肺等。可以根据个人需求和健康状况，适量食用竹苋菜，以达到最好的效果。
