球兰的功效与作用，球兰，又称蔓草、珊瑚蔓等，是一种具有丰富草药价值的植物。它生长在我国南方及温暖的气候地区，是中药学中的一种珍贵草药。球兰的功效与作用非常广泛，下面将详细介绍球兰的功效及其作用。
球兰的功效与作用
一、益气养阴
球兰含有丰富的氨基酸和多种矿物质，能够增强人体的气血和免疫力，起到益气养阴的作用。它具有滋阴润肺、清热化痰、润肠通便的功效，对于治疗气虚症、久咳不愈、痰多等症状有很好的疗效。
二、调理肠胃
球兰富含纤维素，可促进肠道蠕动，改善消化吸收功能，对于胃肠功能不佳、容易腹胀、便秘等问题有很好的改善作用。此外，球兰还具有消除胃酸过多、保护胃黏膜的作用，对于胃溃疡、胃炎等胃部疾病有很好的保健作用。
三、润肤养颜
球兰含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够有效抑制黑色素的生成，调节皮肤的新陈代谢，具有很好的美容效果。经常食用球兰可以使肌肤光滑细腻，增加皮肤的弹性，减少皱纹和色斑的产生，延缓衰老。
四、改善睡眠
球兰富含多种具有镇静作用的成分，能够调节神经系统功能，缓解紧张情绪，改善睡眠质量。对于失眠、多梦、焦虑等失眠症状有很好的改善作用。此外，球兰还具有安神定志、提高记忆力和抗压能力的功效。
五、辅助治疗疾病
球兰具有一定的抗菌、抗病毒、抗癌作用，能够增强人体的免疫力，提高抵抗力。它对于预防和辅助治疗感冒、支原体感染、呼吸道感染、肺炎等疾病有很好的效果。此外，球兰还具有抗炎、解毒、镇痛等作用，对于关节炎、风湿病、神经痛等疾病有一定的缓解作用。
六、其他功效
球兰还具有降低血脂、血压、血糖的作用，能够预防心血管疾病的发生。此外，球兰还能够促进新陈代谢，加快体内废物代谢和排出，起到排毒养颜的作用。
七、使用方法
球兰可以用来煎汤、煮粥、炖肉等，也可以作为香料加入菜肴中。一般每天食用10克-20克即可。但是，孕妇、儿童、老人等特殊人群应当在医生指导下适量食用。
八、注意事项
球兰的功效与作用，虽然球兰具有很多好处，但是过量食用会导致肠胃不适、腹泻等问题。另外，球兰在含草药成分较高的情况下，可能会对肝脏和肾脏造成损伤，所以慎用。在服用球兰之前，建议先咨询医生的意见。
