大姨妈忌口15种水果(大姨妈期间应忌口的15种水果)-中投网

大姨妈忌口15种水果，大姨妈是每个女性都必经的生理期，不仅伴随着身体的不适，还需要注意饮食。在大姨妈期间，某些水果可能会引起腹胀、腹痛等症状加重，甚至导致不适感的加剧。下面介绍15种大姨妈忌口的水果。

1. 桃子

桃子虽然清甜可口，但含有一定量的酸性成分，容易对消化系统产生刺激，加重腹痛和腹胀。

2. 柚子

柚子是一种凉性水果，可能会导致子宫收缩，加重经期疼痛。

3. 蓝莓

蓝莓属于寒性水果，容易导致寒气入侵体内，引起肚子冷痛、腹泻等不适。

4. 荔枝

荔枝具有散热作用，可能引起气血不通，导致腹部胀痛。

5. 橙子

橙子富含果酸，容易对胃黏膜产生刺激，引发胃肠不适。

6. 柿子

柿子中含有大量的鞣酸，容易形成结块，加重痛经症状。

7. 葡萄

葡萄含有丰富的葡萄糖和果糖，容易导致消化不良和腹胀。

8. 菠萝

菠萝中的酶会对食物进行消化，容易导致胃肠不适，加重腹痛。

9. 芒果

芒果属于热性水果，容易导致内热、口腔溃疡等不适。

10. 樱桃

大姨妈期间尽量不要食用酸性的樱桃，因为过酸的水果可能会引起腹胀、腹痛的加重。

11. 红薯

红薯属于冷性食物，容易引起腹泻、腹痛等不适。

12. 西瓜

西瓜属于凉性水果，容易导致体内寒气过重，加重月经痛。

13. 葡萄柚

葡萄柚含有大量的酸性物质，易刺激消化系统，导致胃肠不适。

14. 杨梅

杨梅寒性较重，可能引起子宫收缩，导致痛经症状加剧。

15. 柑橘类水果

柑橘类水果酸味较重，容易使体内pH值下降，引发胃酸过多、腹部胀痛等不适。

大姨妈忌口15种水果，以上是大姨妈期间忌口的一些水果，女性在大姨妈期间应尽量避免食用这些水果，以免加重症状，影响身体健康。