正在准备2018年二战考研的同学,先把“历史遗留问题”解决了,再整装待发。以下是边肖为您整理的2018二战考研考生注意事项。希望能帮到你。
二战2018考研考生注意事项1:如何重建信心?
二战中人们最大的问题之一就是如何重建自信。失败一次并不可怕。可怕的是第二次不能成功。我相信这就是很多人害怕二战的原因。
但是我们接触过的大部分同学都因为差距小而与理想的院校失之交臂,尤其是在职的同学,在备考的过程中耗费了自己的业余时间和精力,最后以失败告终。实在是不甘心。
所以,对于很多人来说,二战是唯一的选择。那么,如何重建遭受重创的信心呢?只能靠自己!我建议你每天写日记。这不是一本普通的日记,而是一本成功日记。给自己定一些小目标,每天记在日记里,比如今天背50个单词,记工整笔记,刷若干题,给家里打电话,睡前不刷微信,早上6点起床等等。不需要太多时间,可以看到自己每天的进步。
除了养成良好的学习习惯,还要慢慢培养鼓励自己、欣赏自己的习惯。相信很多人都接触过挫折教育的概念,就是当你不好的时候,你会被批评;而当你做得好的时候,你的父母或者老师会说,不要骄傲,要善于发现自己的不足,要取长补短,再接再厉等等。对于这种教育理念,笔者起初不置可否。但是对于二战中的人来说,一定要尽快改掉只看到自己缺点的习惯。
都说好习惯需要成千上万次的反复练习才能养成。所以要有写成功笔记的好习惯。有意识地反复练习,加强表扬自己的习惯。这样才有可能逐渐抛弃一直觉得自己不够好,甚至不想对自己坦诚的压抑心态。
二战2018考研考生注意二:如何走出失败的阴霾?
要走出失败的阴霾,就要尽快总结自己失败的原因。如果是因为考试的时候临场发挥不好,那就详细看看,是因为紧张还是粗心大意。紧张就是太在意结果,平时不注意调整心态,很放松。说明你平时学习粗心,有不良习惯,或者反映你平时刷题和模拟卷做的不够,导致在真正的考场上有点不适。
除了临场发挥,还要根据单科成绩具体分析。英语和政治有很大的提分空间,要根据考试成绩和平时表现总结薄弱环节,查漏补缺。专业课不扎实的同学可以静下心来,多花点时间看专业理论书。整理知识笔记,错题集,常考公式等等。根据考点大纲对模块进行梳理和细分,对每个模块进行查漏补缺。制定详细的每周时间表,做自己的导师。
二战三2018考研考生注意事项:如何调整自己的心情?
调节情绪的第一原则和最好方法就是六个字:不要扎人,扎人,扎人!重要的事情说三遍。
为什么是这六个字?想想我们焦虑的来源,比如父母,同学,亲戚朋友,社会环境,经济条件等等。其中,同伴压力是焦虑的最大来源之一。从家长说别人家孩子的话,到身边的大牛,再到《要做no.1》里的同志,这些都是同辈压力的具体表现。
为什么同伴压力最令人担忧?因为,每个人都害怕不如别人,害怕不如别人,和我们比较的对象往往是我们的同龄人。当你看到朋友圈里有人晒考研生活,有人巴
所以,最好的办法就是深思熟虑,一个人走,主动避开外界影响,不要多看,不要多听,不要多想。成功之路本来就是孤独的。如果你拿自己和别人比较,在意亲朋好友的看法和评论,你的阴霾只会越来越大。只有避开这些毫无意义的外界评价,你才有机会找到自己的价值和闪光点,慢慢从包围中脱颖而出,拨云见日。
当然,在备考的过程中,总有需要别人鼓励,需要有人倾诉的时候。可以选择自己的知心朋友,也可以选择长辈,总之就是正能量的来源,给自己加油,继续前进。
二战2018考研考生注意事项4:如何保持规律作息?
俗话说,自律才能走向自由。问题是,如何保持规律的作息?作者给你支招,就是适当的激励和惩罚自己。当然,前提是你已经制定了工作时间表或者详细的学习时间表,这样可以有个参考。那年备考的时候,我做了一个详细的计划,从每天看几页参考书,到政治要刷哪个模块多少题等等。当然,每周缺席一两天也是正常的。所以,如果一周有5天以上的时间可以完成计划,我会奖励自己看个电影,逛个街,或者干脆空半天。最好的奖励方式是以户外活动为主要方式,这样心情变得开朗,对身体也有好处。
当然,也有计划不能完成的时候。这是有原因的。如果是因为身体不舒服,或者回家探亲,不要自责。但是,如果你偷懒,你必须给自己一些惩罚。惩罚可以是50-200个俯卧撑或仰卧起坐(看每个人的体质,不要勉强),或者跑步5公里,或者第二天多加15%-50%的学习任务,或者打扫卫生(可以让室友、家人或者自己受益)。
处罚是次要的,重点是给自己一个警告。保持合理有效的学习进度,稳扎稳打,不要焦虑。因为平时的努力很扎实,不会患得患失,心态也不稳。
二战2018考研考生注意5:如何不断激励自己?
要保持心态,需要一些心灵鸡汤。视自身条件而定,难免还是会有放松或者自信的时候。在备考阶段,我总是怀疑自己,怀疑自己的人生,担心自己一周有一两天考不上。
如何解决这个问题?推荐两部励志片,《荒野求生》(人vs野)和《地狱厨房》(地狱厨房)。前者是美国探索频道制作的纪录片,由英国冒险家贝尔格里尔斯主持。每一集,他都会在沙漠、沼泽、森林、峡谷等不适合人类生存的环境中,为了脱离危险,努力寻找回到文明社会的路。
055-79000是一档美国烹饪真人秀。主持人是戈登拉姆齐,他经常在镜头前表现出对菜肴的苛刻,性格火爆。参赛选手每天进厨房,要忍受厨师的责骂,在重压下努力工作。最终只有一个冠军在众多参赛者中脱颖而出。
成功之路是一种经历,而不是和风细雨的坦途。态度端正,持之以恒的人,才是最后的赢家。
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