裸睡对身体好吗？宝宝多大可以裸睡？这个要看孩子的体质，因人而异。裸睡是现代很多人的睡眠习惯。除了大人，宝宝裸睡也是有好处的。以下是边肖分享的婴儿裸睡的好处。让我们来看看。
婴儿裸睡的好处
增强宝宝的抵抗力
每天睡前，妈妈给宝宝脱衣服，做各种睡前准备的时候，宝宝的身体必然会直接接触到空气。空气温度和皮肤表面有温差，温差刺激宝宝的身体机能。温差越大，刺激强度越大，能有效促进身体的新陈代谢，帮助宝宝提高体温调节能力，提高宝宝对疾病的抵抗力。
宝宝睡着后，自然会翻身踢helliphellip这些动作会加速睡袋内的空气流动，穿着睡觉的婴儿间接感受到这些变化，而裸睡的孩子却能直接感受到皮肤的各种细微变化，并及时对温度变化做出相应的调整。经常进行类似锻炼的孩子，自然会增加对疾病的抵抗力。
促进儿童智力发展
孩子探索世界的第一步是感受世界。利用感官发育的敏感期，刺激孩子的感官，是促进孩子智力发展的一个非常重要的环节。它是人体与外界的屏障，也是最重要的感觉器官。裸睡，宝宝的皮肤与睡袋直接接触，空气流动时可以感受到温暖、柔软的棉布和温柔的风；睡前，妈妈给宝宝洗澡，用手掌托住宝宝小小的身体，水流，清凉的水温helliphellip不同的感受总是会刺激孩子，对孩子的大脑发育起到积极的作用。
宝宝裸睡3步，安抚宝宝睡前情绪。
睡前，不要让宝宝太兴奋。如果宝宝睡前有习惯性的哭闹前奏，不要马上给宝宝脱衣。家长平时要注意，掌握宝宝的睡眠习惯，帮助宝宝建立良好的睡眠反射习惯，在哭闹前奏开始前做好准备，逗他笑，让他感到开心。然后就可以帮宝宝脱衣服了。
清洁婴儿的身体。
等宝宝情绪稳定后，就可以开始清洗宝宝的身体了。将宝宝身体打湿，用手掌轻轻擦遍全身，直到身体微微发红。力度不能太大，也不能太轻。沐浴露可以隔天使用。用水冲洗干净后，涂上乳液，拿大毛巾将宝宝全身包好，擦干，放入睡袋。整个过程要快，动作要简单，室温要调到25度左右。
等宝宝睡着了再走。
宝宝躺下后，不要马上走开。你可以看着他的眼睛，和他说话，哼一首歌或者轻轻地拍拍他的身体。各种适合宝宝的温和活动都可以做，直到他睡着。有的妈妈会在宝宝闭上眼睛后马上起床做其他事情。其实这个时候，很有可能宝宝并没有真的睡着。你一走开，他就醒了。经过几次这样的过程，你会发现宝宝变得好像不太容易入睡了。正确的做法是看到宝宝闭上眼睛，继续刚才的活动一会儿。那你还不如坐在宝宝旁边找本书，过一会儿就走了。这样做的目的是和宝宝建立足够的信任。
为什么裸睡对宝宝有好处？
宝宝睡着后，自然会翻身踢helliphellip这些动作会加速睡袋内的空气流动，穿着睡觉的婴儿间接感受到这些变化，而裸睡的孩子却能直接感受到皮肤的各种细微变化，并及时对温度变化做出相应的调整。经常进行类似锻炼的孩子，自然会增加对疾病的抵抗力。
宝宝裸睡注意事项
1.如果打算让宝宝尝试裸睡，从夏天开始，但需要注意的是，可以在他的肚子上绑一条毛巾，防止因寒冷而拉肚子。天气变冷，需要盖被子的时候，可以让y
2、床上用品一定要选择棉制品，另外睡袋的选择一定要注意安全，拉链设计是否合理，纽扣是否容易被孩子hellip吞下；hellip这些都是需要注意的地方。
3、宝宝小小年纪体温控制能力差，一岁左右再试试。
4.其实每个孩子的气质都不一样，不同类型的孩子都有自己的睡眠习惯。即使同一个孩子在不同阶段有不同的睡眠表现，家长也要根据自己孩子的特点制定出既合适又灵活的作息规律，不要强迫孩子用自己不喜欢的方式睡觉。这样的结果很可能是父母疲惫不堪，孩子心理受到伤害，反而得不偿失。
