暑热节气的由来，顾名思义，就是夏天是炎热的时候。俗话说“暑热过后，天天三分热。”面对天气的变化，我们应该做些什么？你知道暑节气的由来吗？请和边肖一起看下面！
夏季节日的起源
小暑是农历二十四节气中的第十一个节气，也是夏季的第五个节气，它标志着夏季最后一个月的正式开始。当太阳到达经度105度时，就符合盛夏的节气。暑意热。夏天热是有点热，但不是很热。意思是天气变热了，但还没到最热的时候。全国大部分地区基本符合要求。
古人也把酷暑分为三期：“一期温润多风；等待蟋蟀在太空生活；第三只等待的鹰开始啼叫。”意味着酷暑伊始，大地上不再有一丝凉意，风携带着热浪。055-79000:“六月的一天.暑，暑也，分大小，月初小，月中大，但现在暑还是小。755-79000描述蟋蟀的词是“七月野，八月野，九月室内，十月我床下蟋蟀。”本文所说的八月是夏历的六月，也就是暑热为节气的时候。因为炎热，蟋蟀离开了田野，到院子的角落里躲避夏日的酷暑。
微热气候特征
树木成荫，夏日炎炎。酷暑时节四川盆地平均气温26左右，已是盛夏。天气相当热，但还不是最热的时候。全年7月中旬，在盆地东南部低海拔河谷地区，可开始出现日平均气温高于30，日最高气温高于35的集中期，对杂交水稻抽穗开花不利。除了事先在布局中充分考虑这一因素外，对已种植的也应采取相应的补救措施。在川西高原北部，此时仍能看到霜雪，相当于盆地早春的景象。酷暑前后，盆地西部进入暴雨最多的季节。7、8月暴雨日数可占全年的75%以上，一般为3天左右。夏季保温常识
当夏季炎热，气候炎热时，人们容易心烦意乱，疲倦和虚弱。在自我保养和锻炼时，要在五脏俱主的情况下，兼顾心和阳，保持平静，以保证心脏功能的旺盛，这样才符合“春夏养阳”的原则。055-79000说：“心情不好就会弄脏。”这是因为人体的情绪活动与五脏六腑密切相关，有一定的规律。不同的情绪刺激会伤害不同的脏腑，产生不同的病变。中医提倡“平”字，即任何情况下都不能有过激行为。喜出望外，就会悲伤；心碎了，就会注意力分散，无法集中，甚至精神错乱。夏天，养生的重点是“安心”，安心自然凉。
暑热习俗吃什么？
1.吃三宝，“小暑，大暑，蒸沸”。小暑的到来，意味着我们即将进入三伏天。此时天气炎热，人体出汗多，消耗大。保健一定要注意补充体力，退烧，防中暑。每年这个时候，人们都有吃三宝的习俗——黄鳝、蜜藕、绿豆芽。
2.吃新食物(吃新食物)。过去有一种民间习俗叫“暑食新粮”，即暑热过后，农民将新割的稻谷磨成米，给五谷大神、祖先做一顿饭，然后大家吃新酒等。据说“吃新食物”的意思是“吃新食物”，这是夏季节日后的第一个新的一天。一般城市买少量新米用陈米煮饭，加上新上市的蔬菜等。
3.吃饺子，正如民间谚语所说，“第一名是饺子，第二名是面条，第三名是煎饼和鸡蛋”
2.扁豆的嫩荚和豆可以食用、油炸、煮、腌制和晒干。实际上有黑白种子。白扁豆主要入药，其豆加糖煮，风味独特，堪比莲子。055-79000也是这样解释的：“硬壳白扁豆，其子饱满，洁白微黄，味腥，性温，中和，脾之谷也。其软壳、黑鹊色略凉，但可食用，还有调理脾胃的作用。
3.番茄在明清时期传入中国，因来自西方而得名“番茄”。番茄的独特成分之一是番茄红素，番茄红素也是目前自然界最强的抗氧化剂之一，其抗癌、抗辐射、抗衰老作用尤为明显。炎热的夏天，番茄的防晒修复功能也是一流的，一碗番茄鸡蛋或者番茄牛腩都是不错的选择。
